半月板撕裂恢復的時間一般為2-8周，需要根據患者半月板損傷的程度來判斷，具體如下：

1.2-3周

核磁共振顯示患者半月板損傷的程度為一度時，患者需要佩戴支具對膝關節進行固定，加強對膝關節功能的鍛煉，一般2-3周左右的時間患者即可恢復正常。

2.4-6周

患者半月板損傷為二度損傷時，給予其支具固定膝關節時，患者需要4-6周的時間進行膝關節功能鍛煉，恢復正常關節功能。

3.6-8周

患者半月板完全撕裂時，屬于三度損傷，無法通過保守治療使其恢復正常，患者可采用關節鏡下半月板縫合術進行治療，術后患者需佩戴膝關節支具，同時進行康復訓練6-8周可恢復正常，患者即可正常行走。