哺乳期心情不好會影響乳汁分泌嗎問
27歲2025年04月01日 11:41:17
病情描述:
哺乳期心情不好會影響乳汁分泌嗎
醫生回答(1) 答
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產婦心情不好會影響到奶水。
產婦奶水的多少和泌乳素的水平有一定的關系,如果產婦心情不好,會影響到下丘腦和垂體的功能,可能會導致內分泌紊亂,從而出現泌乳素分泌減少,這樣會導致奶水減少,所以為了保證充足的奶水,產婦應該要保持輕松愉悅的心情,避免精神緊張或者是心情不好等負面情緒。平時應該要注意避免勞累,多和家人溝通排解心理的壓力,家屬也應該要多關心產婦,避免產婦心情不好。
產婦除了要注意心情以外,還應該要多吃一些富含蛋白質的湯類促進乳汁的分泌,比如豬蹄湯和鯽魚湯等,還應該要注意保證充足的睡眠,平時要多讓寶寶吸允乳頭,這樣都能夠促進泌乳素的分泌,為寶寶提供充足的奶水。
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