憋氣也是一種腦出血的誘因，也有可能會誘發腦出血的發生。尤其是一些老年人，由于平常基礎血壓比較高，如進行憋氣時，有可能會引起血壓突然升高，這樣就有可能會加重腦出血的風險。

另外，患有高血壓的患者，如果突然劇烈的運動或者情緒激動，寒冷刺激等原因，都有可能會引起血壓突然升高，這樣就有可能會引起腦出血。

所以平常患有高血壓的患者，要注意科學，規范地應用降壓藥，控制血壓，以預防并發癥的發生。另外要養成良好的生活習慣，避免劇烈運動，保持良好的心態。

另外有些便秘的患者，要注意因為一些藥物進行對癥治療，以免排便時過度用力或者憋氣，引起血壓突然升高。