突然腰椎痛多是因扭傷、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等原因導致的，不同原因處理方式不同。

患者腰部受到牽拉或過度扭轉，可引起腰椎疼痛，局部還可出現腫脹的情況，早期可通過冷敷來緩解疼痛，后期可采用熱敷的方式來促進炎癥的吸收從而改善疼痛。若患者長期勞作，可導致腰部肌肉出現慢性損傷，局部出現無菌性炎癥，引起腰椎疼痛，需立即停止勞作，使用鎮痛膏涂抹局部緩解疼痛，若疼痛劇烈還可口服非甾體抗炎藥來改善疼痛。腰椎間盤突出癥患者，椎間盤突出壓迫神經可引起腰椎疼痛，可及時通過外科手術的方式將突出椎體祛除，達到減輕疼痛的目的。