遺精是好還是壞需要根據(jù)實際情況進行分析，不能一概而論。

對于每周出現(xiàn)1次遺精或是每個月存在1-3次左右的遺精現(xiàn)象，并且遺精后身體狀態(tài)正常的男性而言，這種遺精多屬于生理性遺精，并不會對身體造成較大負(fù)擔(dān)，也沒有較多影響。但對于經(jīng)常會出現(xiàn)遺精現(xiàn)象，比如每周至少存在2-3次的遺精，并且在遺精后總感覺身體乏力、困倦、記憶力下降等的男性，可能屬于病理性遺精，長期的病理性遺精可能會對身體造成損傷，屬于壞事，建議及時就醫(yī)查明原因后進行針對性治療。