晚上睡覺自己就射精了一般是指遺精，遺精可能是由于疲勞過度、長期未排精、前列腺炎等原因導致。

1.疲勞過度

白天疲勞過度后晚上睡覺時機體神經系統便會不平衡，此時交感神經興奮性相對較高，并且經常疲勞過度還有可能損傷腎陽造成腎功能障礙，因此會出現遺精。

2.長期未排精

長期未排精會導致精液產生過量，并超過精囊、附睪的儲存量后，夜間稍加刺激性器官通常會引起反射性射精。

3.前列腺炎

在炎癥的刺激下前列腺可出現異常充血、水腫導致鄰近性器官受壓，當陰莖在睡夢中受刺激時會出現自發性勃起并發生遺精。