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血壓高能吃肉嗎

42歲2025年04月01日 10:42:38
病情描述:

血壓高能吃肉嗎?

醫生回答(1)
  • 周曉陽
    周曉陽副主任醫師

    武漢大學人民醫院 向他提問

    血壓高能適當吃肉。

    肉類中含有豐富的蛋白質、脂肪、氨基酸、礦物質、微量元素等成分,能夠給機體提供營養,促進膠原蛋白的生成,延緩衰老,因此,血壓高能適當吃肉。但由于患者血壓較高,且肉類中含有較多脂肪,食用過多會引起血液中血脂升高,誘發心腦血管疾病。所以患者僅可適當食用富含蛋白質的肉類,如雞胸肉、魚肉、蝦肉、鴨肉等。避免食用五花肉、肥肉、豬蹄、紅燒肉等高脂肪肉類,以免導致血壓進一步升高,損害身體健康。

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