骨質疏松一般是指骨質疏松癥，患者并沒有明確的飲食禁忌，但為了自身健康，日常應減少進食高糖、高鹽以及刺激性的食物。

一、高糖食物：如蛋糕、巧克力、糖果等，糖分攝入較多會影響鈣質吸收，從而加重骨質疏松的現象，且高糖飲食還會導致肥胖，從而增加關節負重。

二、高鹽食物：如腌肉、咸菜、臘肉等，研究發現高鈉飲食會增加患骨質疏松癥的概率。

三、刺激性食物：如咖啡、濃茶、含酒精類的飲品等，辛辣飲食也會影響身體恢復。