當大家感覺到自己的關節(jié)有酸痛不適現象時，還是需要提高警惕的，如果一再的視而不管，任由情況惡化下去，時間長了就會導致關節(jié)炎或是其他的關節(jié)性疾病出現，因此還是需要搞清楚關節(jié)痛是什么引起的，也要在日常生活中注意做好調理和防護措施，才能真正的免受傷害。

1.關節(jié)周圍韌帶損傷膝關節(jié)韌帶在膝關節(jié)微屈時的穩(wěn)定性相對較差，如果此時突然受到外力導致外翻或內翻，則有可能引起內側或外側副韌帶損傷。

患者會有明確的外傷史，膝關節(jié)疼痛、腫脹、瘀斑、活動受限。

2.軟骨損傷主要是膝關節(jié)的半月板損傷，當膝關節(jié)微屈時，如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝（例如踢足球運動中，彎小腿轉身踢球的動作），就有可能引起半月板撕裂。

半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，隨即關節(jié)疼痛、活動受限、走路跛行、關節(jié)活動時有彈響。

3.關節(jié)滑膜炎由于外傷或過度勞損等因素損傷關節(jié)滑膜后會產生大量積液，使關節(jié)內壓力增高，導致關節(jié)疼痛、腫脹、壓痛，并有摩擦發(fā)澀的聲響。

比如膝關節(jié)主動極度伸直時，特別是有一定阻力地做伸膝運動時，髕骨下部疼痛會加劇。在被動極度屈曲時，疼痛也會明顯加重。

4.自身免疫系統(tǒng)疾病免疫系統(tǒng)疾病如紅斑狼瘡和牛皮癬，也會侵犯關節(jié)出現腫痛，這要靠血液化驗協助診斷。

5.兒童生長痛此類患者主要是處于生長期的兒童，男孩多見。疼痛部位常見于膝關節(jié)、髖關節(jié)等。這種情況是兒童生長發(fā)育過程中出現的一種正常的生理現象。

由于處于生長階段的兒童骨骼生長相對較快，骨膜和局部肌肉生長發(fā)育不協調，從而引起不適，出現關節(jié)疼痛。也有人認為，這種疼痛是由低毒性感染引起的。

通過上面的介紹，大家對關節(jié)痛是什么引起的也都很清楚了，可以看出關節(jié)痛的原因還是很多的，不管是疾病所致，還是平時不注意保養(yǎng)所致，都是需要做到防患于未然的，發(fā)病后也要盡快正確醫(yī)治，千萬不要拿著自己的健康開玩笑。