例假指的是月經(jīng)。快來月經(jīng)會(huì)腰酸，可以通過日常調(diào)理、物理治療、藥物治療的方式來改善病情，減輕給身體帶來的損傷。

1、日常調(diào)理

出現(xiàn)腰酸的情況時(shí)，可能是經(jīng)常做勞累的體力活導(dǎo)致的，也有可能是受涼引起的。患者平時(shí)需要多注意休息，避免做勞累的體力活，也不要長(zhǎng)時(shí)間地彎腰活動(dòng)，否則可能會(huì)導(dǎo)致病情持續(xù)發(fā)展。

2、物理治療

如果出現(xiàn)了明顯的疼痛癥狀，可以通過按摩、熱敷的方式來緩解，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，以免病情持續(xù)發(fā)展。

3、藥物治療

如果出現(xiàn)了明顯的疼痛癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用具有止痛作用的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。同時(shí)也需要遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。

除此之外，患者需要時(shí)刻注意身體的變化情況，如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)。