腰椎間盤突出可以吃高鈣的補品和富含蛋白質的補品，腰椎間盤突出通過單純的補品并不能達到治療效果，必要時也可通過藥物治療、手術治療。

1、吃高鈣的補品：腰椎間盤突出屬于腰椎的退行性病變，腰部經常產生較大負荷和年齡增長會增加患腰椎間盤突出的幾率，平時在日常飲食上可以多吃高鈣的補品，如魚肉、花生、牛奶等，利于補充體內的鈣質，防止出現骨質疏松，同時結合富含維生素的蔬菜水果，有利于鈣質吸收；

2、富含蛋白質的補品：腰椎間盤突出也可以吃富含蛋白質的補品，比如雞蛋、豆漿、瘦肉的，也可以服用蛋白粉，能夠補充體內所需要的蛋白質，對病情恢復也可起到一定的幫助；

3、藥物治療：腰椎間盤突出通過食補并不能夠促進病情恢復，如果引起腰痛、動受限等癥狀，可在醫生指導下口服依托考昔膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療，能夠起到鎮痛、抗炎等作用；

4、手術治療：腰椎間盤突出可能會導致髓核脫出，還會壓迫神經，必要時需要采取手術治療，可以進行髓核摘除術，射頻消融術等方法進行治療，能夠減輕對神經的壓迫；

5、其他：椎間盤突出在飲食方面盡量以清淡為主，多吃蔬菜水果類食物，避免吃辛辣和刺激性食物。

注意事項：

腰椎間盤突出日常生活中也要進行保養，加強腰部保暖，睡覺時睡硬板床。