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腰椎輕度退行性變是什么意思問

52歲2025年04月01日 09:31:32
病情描述：

腰椎輕度退行性變是什么意思

醫生回答(1) 答
  • 王健
    王健副主任醫師

    南方醫科大學南方醫院 向他提問

    腰椎輕度退行性變是指由于年齡增加、外力損失等因素導致腰椎出現了輕度的椎間盤纖維環破裂，椎間盤內的髓核突出。

    一般來講，腰椎輕度退行性變患者不會出現明顯不適，只是在久坐或久站之后容易感到腰部酸脹不適。出現輕度退行性變后，要做好生活護理，避免病變加重。

    1、避免負重、長時間抱小孩、突然扭轉腰以及在彎腰情況下強力后伸等動作。

    2、選擇合適床墊，可以睡硬板床。

    3、避免久坐或者久站，半個小時就應改換姿勢或站起來活動一下。

    4、注意保暖，根據氣溫變化及時增添衣物。

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