兒童感冒可以適量吃雞蛋。

建議用量：50g（約1個）/天

雞蛋的營養價值較高，含有蛋白質、鈣、維生素等營養成分，如果兒童存在感冒的情況，通常可以吃雞蛋，可以補充機體所需營養成分，進而可以增強體質，可以在一定程度上促進感冒恢復。

兒童吃雞蛋時應該注意適量，因為雞蛋含有的蛋白質較多，過量吃可能會導致消化不良。此外，蛋白質過敏者、腎病患者、高熱患者等應該慎吃雞蛋。

如果兒童存在感冒的情況，家長應該注意合理護理兒童，避免其處于過熱或是過冷的環境，同時注意保證其合理飲食，避免其進食洋蔥、大蒜、生姜等刺激性食物，以免刺激機體，影響疾病恢復。