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165身高標準體重

2歲2025年04月01日 08:54:02
病情描述:

165身高標準體重

醫生回答(1)
  • 李欣
    李欣副主任醫師

    華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 向他提問

    用世界衛生組織的計算方法身高的厘米數減去80厘米,得出的結果然后再乘一個0.7,就是的標準體重,如果是165厘米的身高,那么算出來的體重標準就是59.5kg。

    如果體重偏低,那么可能就要加強營養以及加強鍛煉身體了。如果明顯超過了標準范圍,那就要注意自己的飲食結構以及加強鍛煉身體,適當的參加一些戶外運動像打球、跑步都是比較方便而且有效的改變自己身體的運動方式。

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