經常咽炎扁桃體炎可能是由感染、過敏和飲食不當等原因引起的，詳情如下：

1、感染

病毒或細菌感染是經常咽炎扁桃體炎的常見原因之一。感染性咽炎扁桃體炎通常由病毒引起，如流感病毒、腺病毒等，也可以由細菌感染引起，如鏈球菌等。

2、過敏

過敏反應也可能導致咽炎和扁桃體炎發作。過敏原可以是空氣中的花粉、灰塵、寵物脫落的皮屑等。當過敏原進入呼吸道后，會引起免疫系統的反應，導致咽部組織發炎。

3、飲食不當

飲食不當也是經常咽炎扁桃體炎的一個潛在原因。過熱、過辣、過酸或過咸的食物，以及冰冷的食物或飲料，都可能刺激咽部黏膜，導致咽部發炎。

除以上相對常見的原因之外，還有其他可能的原因，比如長期暴露在污染嚴重的環境中、長時間使用過度刺激的嗓子清涼劑等，都可能導致經常咽炎扁桃體炎的發作。此外，個體差異、遺傳因素以及免疫功能下降等也可能增加患上咽炎和扁桃體炎的風險。