上火鼻子出血需要注意飲食調理、生活環境改善、藥物治療。

1.飲食調理，在上火的時候，避免吃辛辣刺激性的食物，容易會導致上火的癥狀更加嚴重，要飲食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，也可以適當的喝一些有清熱去火作用的茶水，例如金銀花水、菊花水等。

2.生活環境改善，上火，鼻子出血可能是因為環境過于干燥引起的，要注意改善居住環境，在室內放置加濕器，增加濕度。

3.藥物治療，如果上火比較嚴重時，可在醫生指導下服用一些清熱去火作用的藥物，例如黃連上清丸、牛黃解毒丸、清熱解毒藥等。

另外，不可以用手指摳鼻孔，容易導致鼻子出血。在鼻子出血時，一定要及時捏住鼻翼部位，進行壓迫止血，也可以使用鼻腔填塞的方法止血，但如果流鼻血比較嚴重，需要及時到醫院就診。