帕金森病自查主要通過觀察身體不自主抖動，關節僵硬和活動阻力，走路步態異常，嗅覺減退，動作遲緩等。

1.體不自主抖動，即不自主震顫，觀察自身是否有靜止性不自主震顫；

2.關節僵硬和活動阻力，肌強直可表現為關節僵硬，被運動關節可存在較高阻力，或者突然出現間斷停頓等現象；

3.走路時步態有無障礙，如步幅越走越小、上肢不能自然擺動等；

4.觀察有無嗅覺減退、肢體麻木或疼痛等；

5.動作相對遲緩，如常常出現雙目凝視、寫字越寫越小等。

需注意，通過癥狀自查并不準確，需要在醫生指導下，進行腦脊液常規、正電子發射斷層成像、經顱超聲等檢查協助診斷。

出現上述癥狀，需及時就診，確定診斷，規范治療，避免擅自用藥可能產生的嚴重后果。