這種情況要考慮吃的是未煮熟的肉，或者是有細菌污染的肉，或者是吃的量過大，吃了太多肉沒辦法消化，所以會引起拉肚子的癥狀。

建議如果吃了肉出現拉肚子，對于癥狀不嚴重的患者可以暫時觀察，飲食上要注意清淡飲食，要吃無油半流質飲食，如白米粥、小米粥等，讓腸道得到休息，以利于腸子的恢復。

如果腹瀉癥狀比較明顯，也可以適當的自備益生菌治療，但是飲食上也是要參照上述的飲食方法。對于比較嚴重的腹瀉癥狀，則需要及時到醫院就診，配合醫生給予檢查大便常規、輪狀病毒、血常規等相關檢查，必要的時候要給予輸液治療等。