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手指骨折恢復鍛煉方法問

33歲2025年04月01日 07:39:58
病情描述：

手指骨折恢復鍛煉方法？

醫生回答(1) 答
  • 王健
    王健副主任醫師

    南方醫科大學南方醫院 向他提問

    手指骨折恢復鍛煉方法有被動鍛煉、主動鍛煉、負重鍛煉等，具體分析如下：

    1、被動鍛煉

    建議患者使用未受傷手的手掌部位適度輕輕按壓受傷的手指，促進其伸直，有助于鍛煉指骨骨折部位的肌肉，預防肌肉萎縮。

    2、主動鍛煉

    建議患者通過握拳、伸直等方法，鍛煉手部肌肉與關節，能夠加快骨折部位恢復。

    3、負重鍛煉

    建議患者通過使用彈力帶、握力器、杠鈴等物品，鍛煉手指肌肉力量，有助于維持骨折部位的穩定性。

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩撟?，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可，不得轉載。

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