孕婦肩膀酸痛怎么辦問
29歲2025年04月01日 07:38:51
病情描述：
孕婦肩膀酸痛怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
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王健副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 向他提問
孕婦肩膀酸痛可以通過多休息、熱敷、按摩等方法緩解癥狀。
1、多休息
孕婦平時要避免經(jīng)常保持相同的姿勢或是重復(fù)同樣的動作，不要過度勞累，應(yīng)該適當多休息，緩解肩膀部位肌肉的不適。
2、熱敷
孕婦可以使用熱毛巾做肩膀部位的外敷，能夠促進局部的血液循環(huán)，驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，有助于緩解疼痛的癥狀。
3、按摩
孕婦可以在專業(yè)醫(yī)生的操作下進行肩膀部位的按摩，能夠緩解肩膀部位肌肉痙攣的癥狀，減輕疼痛感。
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