腰椎退行性變一般指腰椎退行性病變，年輕人得了腰椎退行性病變是否需要補鈣需根據實際情況進行分析。

若年輕人合并骨質疏松，出現局部疼痛、麻木等癥狀，可以遵醫囑服用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣片等藥物補鈣，對身體有一定好處。若年輕人沒有合并骨質疏松，并且沒有明顯不適，通常不需要補鈣。

得了腰椎退行性病變的年輕人可以通過推拿、按摩、針灸等方法進行治療，有助于促進血液循環，緩解病情。