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心腦血管病能吃核桃花生嗎

58歲2025年04月01日 07:07:52
病情描述:

心腦血管病能吃核桃花生嗎?

醫生回答(1)
  • 舒航
    舒航主任醫師

    廣東省人民醫院 向他提問

    心腦血管病能適量吃核桃花生,但大量吃可能不利于病情恢復。

    核桃和花生中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、磷脂等物質,適量吃有助于營養心腦神經,并且還能夠增強機體免疫力。此外,核桃和花生中還含有豐富的亞油酸,有利于調節膽固醇代謝,因此是可以適量吃的。但由于核桃、花生中含有大量脂肪,若是長期大量吃可能會導致脂肪攝入過量,此時便會增加動脈粥樣硬化的概率,不利于病情恢復,因此不宜大量吃。

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