有子宮肌瘤能否健身需根據肌瘤大小及是否有癥狀來定，具體分析如下：

1、子宮肌瘤較小且無癥狀

患者子宮肌瘤較小，沒有任何臨床癥狀，此時可適當健身，如瑜伽、快走、游泳等。健身時應避免劇烈運動，同時應注意不可過量運動。

2、子宮肌瘤較大或有癥狀

子宮肌瘤較大或有癥狀患者一般不建議健身。如果此時如果健身，則可能導致子宮肌瘤蒂扭轉，引發缺血壞死，從而出現劇烈腹痛的急腹癥癥狀，此時患者應考慮手術切除子宮肌瘤。另外，患者如果有月經量增多、經期延長等表現，應適當休息，此時健身可能會加重子宮出血的癥狀。