甲狀腺良性腫瘤目前尚無有效的預防手段，但是可以通過合理飲食、養(yǎng)成規(guī)律的生活作息、避免放射性損害等措施降低發(fā)病幾率。

1、合理飲食

每日食用含碘元素的食物要適量，減少食用動物性脂肪，可以增加飲食中新鮮蔬菜、水果的攝入。

2、養(yǎng)成規(guī)律的生活作息

避免過度勞累、熬夜，規(guī)律作息時間，定時就寢，保證充足的睡眠時間。

3、避免放射性損害

避免長期接觸放射性物質，長時間在高危區(qū)域工作的人群需要做好職業(yè)防護。