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木耳的副作用

30歲2025年03月31日 04:16:14
病情描述:

木耳的副作用

醫生回答(1)
  • 江廣理
    江廣理副主任醫師

    中山大學附屬第一醫院 向他提問

    長時間食用木耳會導致腸道內出現大量的纖維素,從而引起腹脹,還會對腸胃產生刺激,導致腹痛、腹瀉等癥狀。木耳含有大量的鐵離子,長期大量食用,還可能導致體內離子失衡,從而危害人體健康。木耳屬于健康食品,營養豐富,適量食用不會對身體造成影響,還能促進腸胃蠕動,保持大便通暢,增強體質。

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