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16歲脫發嚴重怎么辦

49歲2025年03月31日 03:13:40
病情描述:

16歲脫發嚴重怎么辦

醫生回答(1)
  • 陳少君
    陳少君副主任醫師

    中國中醫科學院西苑醫院 向他提問

    16歲脫發嚴重是由于營養攝入不足、經常熬夜以及精神緊張等因素引起,主要通過飲食以及生活習慣改變來進行調理,平時應多吃生發類食物,比如黑芝麻、黑豆、黑米以及何首烏等食物。每天晚上十點之間睡覺,保證睡眠充足。

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