強迫癥快速治方法問
33歲2025年03月30日 21:50:52
病情描述：
強迫癥快速治方法
醫(yī)生回答(1) 答
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蔣少艾主任醫(yī)師
中南大學湘雅二醫(yī)院 向他提問
學會順其自然。強迫癥的另一特點是喜歡琢磨，一個芝麻大的事情往往會想出天大的事來。因此在思考問題時，要學會接納他人、不要鉆牛角尖、學會適應環(huán)境而不要刻意改變環(huán)境，學會享受過程，不過分看重結(jié)果。為所當為，做事情要抱著一種欣賞、感受、體驗快樂的心情和熱情重視過程、不要過分重視結(jié)果，這對預防強迫癥很重要。
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