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強迫癥治療有幾種方法

33歲2025年03月30日 21:50:42
病情描述:

強迫癥治療有幾種方法

醫生回答(1)
  • 蔣少艾
    蔣少艾主任醫師

    中南大學湘雅二醫院 向他提問

    強迫癥的自我治療需要患者最好是試試接受不完美。基本上強迫癥的患者喜歡追求完美,往往也因這樣讓自己陷入痛苦。所以在自我治療的時候不妨嘗試去接受不完美,有意識地讓自己在這方面進行鍛煉,比如在根本不可能收拾的房間里面呆幾天,需要認識到不干凈、不完美并不會毀掉自己的人生。

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