花生屬于堅(jiān)果類(lèi)，油脂含量較高，同樣花生的升糖指數(shù)較高，對(duì)血糖的影響時(shí)間較長(zhǎng)，一般十幾粒花生米的熱量就相當(dāng)于一個(gè)饅頭的熱量。

所以如果是糖尿病病人的話，想吃花生，就要適當(dāng)減少主食的量。花生不可多吃，適量的吃。建議可以學(xué)習(xí)一下食物交換分?jǐn)?shù)，豐富一下糖尿病的飲食。

同時(shí)需要監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖水平調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)。