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空腹6.5血糖高嗎

34歲2025年03月30日 19:15:07
病情描述:

空腹6.5血糖高嗎

醫生回答(1)
  • 熊莉華
    熊莉華主任醫師

    廣東省中醫院 向他提問

    空腹血糖6.5是算比較高的,普通人的空腹血糖應該控制低于6.1。建議患者控制飲食,減少主食量,平時不要食用高熱量食物以及甜食,可以多吃綠色蔬菜和菌藻類食物,比如:金針菇、芹菜、菠菜,這些食物熱量低,飽腹感強,可以降低患者糖類的攝入。增大運動量,經常運動能夠促進肌肉組織對葡萄糖的消耗,有控制血糖的作用。

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