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喝蜂蜜水會血糖高嗎

34歲2025年03月30日 19:13:05
病情描述:

喝蜂蜜水會血糖高嗎

醫生回答(1)
  • 熊莉華
    熊莉華主任醫師

    廣東省中醫院 向他提問

    蜂蜜屬于一種營養很高的食物,其含有糖分,主要是葡萄糖和果糖,蜂蜜具有潤腸通便、美容養顏、提高免疫力、預防衰老等作用。而蜂蜜屬于一種中等血糖生成指數食物。血糖會受到運動和飲食的影響而波動,因此只要進食食物即會導致血糖出現上升。因此建議飲用蜂蜜會升高血糖,但是血糖上升比較緩慢,并不會影響健康。

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