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喝小米粥血糖會升高嗎問

34歲2025年03月30日 19:13:04
病情描述：

喝小米粥血糖會升高嗎

醫生回答(1) 答
  • 熊莉華
    熊莉華主任醫師

    廣東省中醫院 向他提問

    吃小米粥血糖會升高。小米粥的糖分上升指數高，糖分上升速度也很快，這將導致血糖在短時間內迅速上升。吃小米粥對糖尿病患者非常有害，所以盡量少吃小米粥。小米粥含糖量高，飲用后會迅速轉化為葡萄糖，導致血糖迅速升高。對血糖的影響很明顯，比普通大米嚴重得多。糖尿病患者應該有規律的飲食，盡量少吃小米粥。

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