酒精在人體內代謝有三個途徑，一個是皮膚，一個是呼吸道，還有一個是肝臟，其中95%的酒精都是靠咱們肝臟來代謝，酒精對肝的影響是最大的。酒精主要含有乙醇，乙醇在人的體內，經過人體內，肝里的乙醇脫氫酶轉換之后變為乙醛，乙醛再經過乙醛脫氫酶轉換變為對人體無害的乙酸跟水就沒有任何毒性了。但我們知道無論是乙醇還是乙醛對人體的損害都是非常大的。像人喝酒之后的一些頭暈不適、惡心的癥狀其實就是乙醛在體內毒害的作用。所以咱們要喝酒的話，一個是要控制不能喝酒就不要喝，如果非要喝酒的話，能少喝就少喝。而且喝酒的時候不能喝的太快。就算能喝酒的人，如果你喝酒喝的夠快，體內的酶類來不及分解這些乙醇跟乙醛你會產生醉酒的情況。每個人的吸收不一樣，對酒的耐受也不一樣，體內的酶的含量也不一樣，所以說導致了咱們日常生活飲酒人的酒量是不一樣的。大家不要跟對方拼酒，因為這個酒是鍛煉不出來的。它是人體內缺乏酶類的人，你再練，也不能練出酒量來的。