中醫(yī)在季節(jié)里頭它分了五季，那么我們常說(shuō)的一年四季，但它分了五季，那就是春、夏、長(zhǎng)夏、秋、冬這么五季，那么可能有些人會(huì)問(wèn)這個(gè)長(zhǎng)夏是什么?那么中醫(yī)從我們的古老學(xué)說(shuō)里，長(zhǎng)夏實(shí)際上是夏秋之交，也就是說(shuō)夏天到秋天以十八天為計(jì)算，就最后的夏季的十八天，我們叫長(zhǎng)夏，那么現(xiàn)在寬泛的講呢，是從我們的小暑、大暑、立秋、處暑，這四個(gè)節(jié)都把它叫長(zhǎng)夏，那么長(zhǎng)夏的特點(diǎn)是什么，中醫(yī)在養(yǎng)生里頭把長(zhǎng)夏叫長(zhǎng)夏主脾，也就是說(shuō)我們五臟里面的脾臟在長(zhǎng)夏里邊它主宰著這個(gè)季節(jié)。那么很多人不知道這個(gè)長(zhǎng)夏在我們生活中，特別是中醫(yī)養(yǎng)生方面它有什么說(shuō)法，比如我們叫長(zhǎng)夏主脾，脾在這個(gè)季節(jié)它最突出的一個(gè)我們中醫(yī)叫濕，所以長(zhǎng)夏又主濕。