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腰椎間盤突出出院指導問

55歲2025年03月30日 01:20:46
病情描述：

腰椎間盤突出出院指導

醫生回答(1) 答
  • 張啟維
    張啟維副主任醫師

    北京醫院 向他提問

    腰椎間盤突出出院指導主要包括以下幾個方面：1、多休息，減少腰部負重以及過多的活動，避免勞累。2、平時多進行針對腰部的功能鍛煉，比如引體向上、小燕飛、倒走等。3、盡量選擇平板床休息，避免床鋪過軟。4、如果是接受手術治療的患者，出院后可以佩戴腰圍進行腰部保護，限制彎腰。5、合理補充營養，保持規律的作息習慣以及愉悅的心情。6、定期去醫院復查，了解具體的恢復情況。

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