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仰臥起坐脖子疼怎么辦問

22歲2025年03月30日 01:20:32
病情描述：

仰臥起坐脖子疼怎么辦

醫生回答(1) 答
  • 張啟維
    張啟維副主任醫師

    北京醫院 向他提問

    仰臥起坐時出現脖子疼癥狀，需要先停止運動，同時讓身體采取坐位，并將頭略微后仰，可以放松頸肩背部肌肉，同時可以用熱毛巾熱敷局部，并用手順時針按摩，能促進局部血液循環，起到緩解疼痛的效果。對于部分疼痛較為明顯的患者，還可以遵醫囑口服具有消炎止痛功效的藥物治療。若是患有頸椎病引起的，確診后可以入院通過牽引、中醫針灸以及推拿等方法進行治療。

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