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肩周炎簡便自療的方法問

44歲2025年03月30日 01:20:25
病情描述：

肩周炎簡便自療的方法

醫生回答(1) 答
  • 張啟維
    張啟維副主任醫師

    北京醫院 向他提問

    如果肩周炎癥狀不嚴重，需注意肩關節處的保暖，且避免負重，在生活中加強功能鍛煉，比如手指爬墻聯系、小燕飛、肩部的內收及外展訓練的跟，也可以借助器械或到專門的理療科治療。如果有明顯的疼痛，還可口服消炎鎮痛藥緩解，在自身通過這些調理效果不明顯時，行痛點局部封閉或者其他的物理治療。平時這類人群一定要注意多加休息，同時禁止做重體力的活動。

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩撟?，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇浽S可，不得轉載。

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