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腿怎么變長?

46歲2025年03月30日 00:58:48
病情描述:

腿怎么變長?

醫生回答(1)
  • 唐競
    唐競副主任醫師

    北京積水潭醫院 向他提問

    腿的長短一般來說是由遺傳因素等決定的,在成年以前可以經過運動幫助腿部的發育,比如跑步,打籃球,跳高等。在飲食上,需要營養營養,不挑食,多喝牛奶,多吃雞蛋,牛肉和谷物等,這類食物可以促進人體的生長,使腿部變長。建議做一個鈣質的檢查,如果缺鈣也會影響腿部發育,此時應及時補充鈣劑,可以幫助腿部變長。

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