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男孩發育期吃什么長高?

10歲2025年03月30日 00:58:41
病情描述:

男孩發育期吃什么長高?

醫生回答(1)
  • 唐競
    唐競副主任醫師

    北京積水潭醫院 向他提問

    男孩可以在發育期的時候多吃一些含鈣高的食物,或者是多食用新鮮的蔬菜水果。多吃一些瘦肉、排骨、大蝦等。這些食物吃了之后有利于身高的生長。身高一般和遺傳有關系,和后天的因素也有關系。如果長期的營養不良也會造成身高增長緩慢。讓孩子多參加體育鍛煉。

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