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打呼嚕怎么治小竅門?

36歲2025年03月30日 00:28:59
病情描述:

打呼嚕怎么治小竅門?

醫生回答(1)
  • 黃銀愛
    黃銀愛副主任醫師

    廣東省中醫院 向他提問

    治療打呼嚕的小竅門有以下幾個:1.可以用兩個枕頭墊在自己的上半身下面,有助于緩解打呼嚕。2.經常打掃房間,保持房間里面沒有灰塵,也能緩解打呼嚕。3.注意保持室內的濕度,可以安裝加濕器來保持室內空氣的濕度,進而緩解打呼嚕。4.注意自己身體的清潔衛生,每天睡覺之前一定要把鼻腔臉部清洗干凈,也能緩解打呼嚕。

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