1周歲左右的寶寶應該用奶和食物混合喂養。一天吃三次奶同時添加兩到三次左右的輔食，條件允許的情況下還要添加一到兩次的餐后水果。早餐添加輔食盡量選擇柔軟易消化的流質或者半流質食物，比如饅頭、餃子、小米粥、雞蛋羹等，而中午添加輔食的時候可以適當加一些肉類，包括魚蝦、瘦肉、牛肉等，補充嬰兒生長所必需的蛋白質、礦物質、微量元素等營養物質，還可以適當的添加豆制品。除此之外，水果可以在飯后食用也可以在一天內其他時間食用，多吃富含維生素和膳食纖維等活性物質的蘋果、香蕉、草莓、獼猴桃等水果，有助于孩子的身體健康。