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產后恢復有什么項目?

25歲2025年03月30日 00:08:05
病情描述:

我老婆剛生完孩子,她想盡快做產后恢復訓練,我想幫她咨詢一下產后恢復有什么項目?

醫生回答(1)
  • 王雪峰
    王雪峰主任醫師

    南方醫科大學珠江醫院 向他提問

    產后恢復有盆底肌的修復,順產女性以及剖腹產女性產后有程度不同的盆底肌松弛,應該盡早開始盆底肌的修復,可以每天堅持做提肛運動鍛煉盆底肌功能促進收縮,也可以去正規醫院做電刺激理療等,嚴重的內臟下垂者可以考慮手術修復。產后恢復除盆底肌恢復還有生殖道復舊、全身狀況恢復、剖腹產傷口恢復、消除妊娠紋、身材恢復等,生產后女性需要多休息,適當補充營養,保持良好心情有助于身體恢復。

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