上夜班對(duì)身體的危害主要包括，睡眠節(jié)奏的紊亂，因?yàn)樯弦拱鄷?huì)導(dǎo)致夜間無(wú)法休息，而這就需要在白天來(lái)補(bǔ)充睡眠，長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致人體的睡眠節(jié)奏發(fā)生紊亂，而且長(zhǎng)期上夜班會(huì)造成交感神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致人體血壓出現(xiàn)波動(dòng)，很有可能會(huì)導(dǎo)致高血壓的發(fā)生，加上長(zhǎng)期上夜班，大腦得不到充分的休息，會(huì)導(dǎo)致白天注意力不集中、記憶力下降、皮膚衰老加速，還會(huì)影響全身器官的功能。