腰大肌筋受損后，首先需要讓患者停止一切活動(dòng)及時(shí)臥床休息，以免腰部再次受到外力刺激，使損傷加重；其次，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用支具固定腰部，維持腰椎關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，并可以外用具有活血化瘀、消腫止痛等功效的藥膏治療。若伴有明顯疼痛癥狀，還可以用手順時(shí)針按摩，并用熱水袋熱敷，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，對(duì)癥狀有緩解效果。必要時(shí)，可以入院通過頻譜儀烤電、紅外線等物理療法治療。