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吃什么回奶快?

29歲2025年03月29日 23:52:40
病情描述:

我現在準備給孩子斷奶,但是我乳汁量特別多,想吃些食物回奶,想知道吃什么回奶快?

醫生回答(1)
  • 王雪峰
    王雪峰主任醫師

    南方醫科大學珠江醫院 向他提問

    如果女性想要回奶,可以每天堅持飲用生麥芽水、山楂水,減少乳腺分泌乳汁;其次,也可以吃韭菜、苦瓜、螃蟹、燕麥等具有回奶功效的食物。除此之外,乳汁量比較多的女性在平時也需要適當減少孩子吃奶次數,延長喂奶間隔時間,縮短單側喂奶時間,減少寶寶吸吮刺激。如果回奶期間,乳房脹痛癥狀比較明顯,也可以用吸奶器排空乳房,避免乳汁淤積。斷奶期間盡可能減少湯汁和下奶食物攝入。

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