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頭發每天掉多少正常?

25歲2025年03月29日 23:44:53
病情描述:

我最近一直出現脫發的現象,都大把大把的掉,挺嚇人的,請問醫生頭發每天掉多少正常?

醫生回答(1)
  • 李平松
    李平松主任醫師

    蘇北人民醫院 向他提問

    頭發每天掉100根以內屬于正常現象,人體的頭皮上有十萬多個毛囊,掉發100根不會有明顯的改變,而且脫發后毛囊還會長出新的毛發。脫發主要是人體新陳代謝引起,經常熬夜、睡眠不足或者精神壓力過大等現象都可能會加重脫發。平時飲食上可以適當多吃滋養頭發的食物,比如何首烏、黑芝麻、黑豆、核桃等。脫發嚴重者還會出現毛發稀疏的現象,此時可以進行植發手術來改善。

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