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糖尿病病人什么時候吃水果好?

54歲2025年03月29日 23:40:24
病情描述:

我婆婆在醫院查出患有糖尿病,想知道吃水果適宜的時間段,請問糖尿病病人什么時候吃水果好?

醫生回答(1)
  • 張東銘
    張東銘副主任醫師

    鄭州大學第二附屬醫院 向他提問

    糖尿病病人一般在兩餐之間吃水果比較好,也就是上午9點半至10點半或者是下午3點至4點這兩個時間段,此時身體會有饑餓感,適量吃水果可以為機體提供能量,同時也不會嚴重影響血糖水平。不過患者要注意只能吃些低糖分的水果,并且還要限制攝入的量。糖尿病患者平時還要多吃新鮮的蔬菜以及高蛋白食物,例如西蘭花、蘆筍、白菜、魚肉、瘦豬肉、瘦牛肉等,這類食物對血糖的影響比較小。

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