經期能吃辣嗎？問
25歲2025年03月29日 23:36:08
病情描述：
我現在正處于月經期，今天去吃火鍋想吃辣鍋，但擔心會影響月經周期，請問經期能吃辣嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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王鐵楓副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
月經期間不建議吃辣。主要是因為辣性食物，具有較強刺激性，食用后會使全身血液運行加快，處于月經期間時，可能會導致月經量增加或者是出現月經期延長等現象；若月經期出血較多，還容易誘發(fā)貧血；其次，月經期食用辣的食物，還容易影響到腸胃功能，特別是存在脾胃虛弱現象的人群，若是吃辣容易出現腹痛、腹瀉等癥狀。月經來潮后，飲食上建議以清淡有營養(yǎng)為主，以免影響正常月經。
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