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兒童生長痛的解決方式?

10歲2025年03月29日 23:33:46
病情描述:

我兒子最近大腿根部疼痛,網上查詢是生長痛,我想問問醫生,兒童生長痛的解決方式是什么?

醫生回答(1)
  • 徐曉青
    徐曉青主任醫師

    承德醫學院附屬醫院 向他提問

    兒童出現生長痛,可以從三方面進行緩解:第一、可以使用毛巾對疼痛部位進行熱敷,同時配合按摩,能夠促進局部血液循環,從而改善疼痛癥狀。第二、在飲食上多吃含有蛋白質類的食物,能夠促進骨頭軟組織生長,比如雞蛋、牛奶、奶酪等。也可以吃含有維生素C的蔬菜、水果,比如柚子、橙子、獼猴桃、西蘭花。第三、生長痛期間盡量減少活動,多注意休息,可以使局部肌肉放松,減輕疼痛癥狀。

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