減肥有哪些危害？問
25歲2025年03月29日 23:30:39
病情描述：
我最近這段時間發(fā)現(xiàn)自己體重增長了很多，所以想要減肥，但我朋友說減肥有危害；請問減肥有哪些危害？
醫(yī)生回答(1) 答
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蘭玲副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
按照正確的方式減肥并不會對身體造成危害，反而可以降低患上高血壓、高血脂等疾病的幾率。如果采取過度節(jié)食的方式進行減肥，則可能會影響胃腸道健康，損傷胃腸粘膜，出現(xiàn)腹痛、胃酸等癥狀；還容易因此誘發(fā)胃腸炎、胃潰瘍等疾病。其次，如果采取運動的方式進行減肥，則在過度運動或是運動前不熱身的情況下可能會影響肌肉、骨骼的健康，例如導致肌肉拉傷或是損傷關節(jié)，誘發(fā)膝關節(jié)炎等疾病。
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